লাইফষ্টাইল

শীতকালে শরীর ও ত্বকের বিশেষ যত্নে কী খাবেন?

লাইফ ষ্টাইল ডেস্কঃ ঋতুর পরিবর্তনের কারণে প্রকৃতিতে ঝেঁকে বসছে শীত। কদিন পরেই হাড়কাঁপানো শীতে জুবুথুবু হবে জনজীবন। এই সময়ে শরীর ও ত্বকের যত্নে খাবার-দাবারের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হবে। নিয়মমাফিক বিস্তারিত

পিরিয়ডে ব্যথা কমাবে ঘরোয়া পাঁচ উপাদান

লাইফষ্টাইল ডেস্কঃ আজকাল নারীরা শুধু চার দেয়ালের মাঝে আটকে নেই। ঘরে বাইরে সমান ভাবে নানা কাজে ব্যস্ত থাকেন নারী। মাসে বিশেষ কটা দিনে বিশেষ ভাবে সময় দেওয়ার সুযোগ হয়না একদমই। বিস্তারিত

ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি মেটায় যেসব ফল

লাইফষ্টাইল ডেস্কঃ মানব শরীরের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান হচ্ছে ভিটামিন ও খনিজ। এ উপাদানগুলোর অভাব হলে তা আমাদের শরীরে পুষ্টির ঘাটতি সৃষ্টি করে। আমাদের সবারই উচিত স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি হওয়ার বিস্তারিত

উদ্বেগ বাড়িয়ে দেয় যে ৬ খাবার

লাইফষ্টাইল ডেস্কঃ মানসিক উদ্বেগ আমাদের শরীর ও মস্তিষ্কে বিরূপ প্রভাব ফেলে। মানসিক চাপ থাকলে মেজাজ খিটখিটে হয়ে ওঠে, কোনো কিছুই ভালো লাগে না। কিছু খাবার খেলে ও পানীয় পান করলে বিস্তারিত

লোমহীন সুন্দর মুখের জন্য কী করবেন

লাইফষ্টাইল ডেস্কঃ সময়টাতে এমন হয়েছে যে, একদিকে মাথার চুল পড়া কীভাবে কমানো যায় সেই নিয়ে চিন্তায় ঘুম থাকছে না, অন্যদিকে মুখের চারপাশে গজিয়ে ওঠা অবাঞ্ছিত চুলের বাড়বাড়ন্ত দেখে রাগে গা বিস্তারিত

অযথাই রেগে যাচ্ছেন? জানুন কারণ ও প্রতিকার

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও হতাশা হচ্ছে এমন তিনটি বিষয়, যা অপ্রত্যাশিতভাবে আমাদের রাগকে বাড়িয়ে দিতে পারে। এমন অবস্থায় যে কোনো সময়, যে কারও ওপরেই রাগ হতে পারে। রাগ বিস্তারিত

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে ৯ শ্রেণির নারী

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। বিশ্বে প্রতি আটজনের মধ্যে একজন নারী স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন। অনেকের ধারণা, স্তন ক্যান্সার শুধু নারীর ক্ষেত্রেই হয়। আসলে এতে নারী-পুরুষ উভয়ই বিস্তারিত

পুদিনার ৮ অসাধারণ গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ঔষুধি বিভিন্ন গুনাগুণের কারণে খুবই পরিচিত পুদিনা পাতা। হাজার বছর ধরে এটি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি বিভিন্নভাবে খাওয়া হলেও পুদিনা চা অনেক জনপ্রিয় আমাদের দেশে। পুদিনায় বিস্তারিত

প্রথমবার ঘরে চুল রং করা নিয়ে চিন্তিত? রইলো সমাধান

লাইফষ্টাইল ডেস্কঃ চুলে রং করা নিয়ে নানারকম এক্সপেরিমেন্ট, ফ্যাশনের অন্ত নেই। পার্লার কিংবা স্যালুনে গিয়ে ঠিকঠাক রং বেছে নিয়ে, কিভাবে কোন রং- এ কেমন মানাবে এসব তো নারীরা হার হামেশাই বিস্তারিত

ওজন কমাতে অভ্যাস বদলান

লাইফষ্টাইল ডেস্কঃ অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। যাদের ওজন বেশি তারা খাওয়া নিয়ে আতঙ্কে থাকেন। কম খেয়ে ওজন কমাতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন এমন উদাহরণও কম নয়। তাছাড়া বিস্তারিত